Tangoterapia, una apuesta por la salud http://www.entremujeres.com/vida-sana/salud/tango-terapeutico_0_760124087.htm
“Su acción terapéutica reside, fundamentalmente, en la intensidad y la profundidad de las emociones que despierta el tango cuando se baila y se escucha su música o su poesía”, comenta el doctor Federico Trossero, psiquiatra clínico y psicoanalista rosarino autor del libro “Tango Terapia”. “El tango nos pone en fuerte contacto con nuestras dificultades, cualidades o conflictos -en una clarísima y contundente muestra de cómo somos, y cómo interactuamos con la pareja y el grupo-. Esto nos ayuda a superar las barreras de nuestro desarrollo personal y llevar adelante una vida plena de realizaciones y goce”, agrega.
Con la tangoterapia, “se acrecienta el autoconocimiento, se potencia la autoestima, se facilitan los desbloqueos físicos y emocionales, y se integra mente y cuerpo. Además, propicia el ejercicio de la empatía, y nos sitúa en el aquí y ahora”, explica María Eugenia Cuyás, licenciada en psicología, psicoterapeuta, tangoterapeuta, bailarina y maestra de tango.
El abrazo cerrado, milonguero, es la opción más íntima que propone este baile, es el que genera mayor contacto. Este es el tipo de abrazo que suele usarse en estas terapias. “Genera un mayor contacto físico y emocional. Pone en juego toda nuestra química para sentir el placer del abrazo -que no implica necesariamente un placer erótico-. Se busca confianza y encuentro”, desarrolla Cuyás.
En sus clases, ella propone el cambio de rol: “Desde el punto de vista psicológico, favorece la empatía, el hecho de ponerme en el lugar del otro; y, desde el punto de vista cognitivo, se utilizan distintos hemisferios: uno para conducir (rol masculino), y otro para cerrar los ojos y dejarse llevar (rol femenino). Esto lo aplicamos en todo lo que hacemos en la vida”.
El tango ejercita, además, la improvisación: “Como no tenés una coreografía preestablecida, te obliga a entenderte corporalmente con el otro. Esto es útil para trabajar trastornos de ansiedad, ya que el paciente debe tolerar el ‘no saber qué viene’, no tiene demasiado control a priori”, comenta Daniela Galizia, psicóloga de orientación cognitiva y apasionada bailarina de tango.
En las provincias y diversas partes del mundo se realizan talleres con diferentes objetivos. Entre ellos, la Escuela de Tango de la Asociación AMAR (Cochabamba 3239) tiene alumnos con discapacidad intelectual y sensorial, y un ballet de jóvenes con síndrome de Down. Por otro lado, la Unidad de Geriatría del Hospital Ramos Mejía brinda talleres de tangoterapia para adultos mayores en forma gratuita. En este contexto de crecimiento de la disciplina (para la que algunos piden su inclusión como una carrera específica), del 6 al 11 de diciembre de este año se realizará el V Congreso Internacional de Tangoterapia en Rosario, provincia de Santa Fe.
“El tango es terapéutico en sí mismo, es decir, hace bien. La tangoterapia propone un plus: poner en palabras lo que cada uno siente al bailar tango, trabajar sobre lo que nos pasa. Es un conocimiento sacado de la experiencia”, resume María Eugenia Cuyás.
Un encuentro erótico
El tango es una danza reconocida por su sensualidad, por su erotismo a flor de piel. Durante el baile, “hay que construir el vínculo con alguien que no se conoce, se debe aprender a registrar los mensajes corporales, hay un acercamiento… Por eso, puede decirse que es una metáfora de una relación sexual”, dice Daniela Galizia, quien también tiene formación en sexología. Al enriquecer los canales del erotismo a través del tango, se busca contribuir a desarrollar la simbología erótica, lo que propiciará la creatividad y aumentará la sensibilidad.
Hay muchos tabúes que rodean a las relaciones sexuales. Hay partes del cuerpo con las que se pierde el contacto debido a mensajes prejuiciosos (verbales como no verbales), a experiencias traumáticas o, simplemente, por falta de estimulación. A través de esta mirada, se busca un reencuentro con el propio cuerpo para, luego, mejorar el vínculo con el compañero/a, y con los demás. La idea -explica la especialista- es recuperar el contacto, el placer del encuentro con la mirada, del estremecimiento cutáneo, del abrazo que contacta con un aroma y sensibiliza al tacto.
Según Galizia, en el tango se reflejan los mismos conflictos que se ven en la sexualidad. Pero, al trabajarlo desde la danza, se le saca una gran parte de la carga de ansiedad que genera el tabú social. “Al alejarse un poco, se puede trabajar mejor”, dice.
En este sentido, el doctor Trossero explica que el tango es un instrumento que “ayuda a llegar a las capas más profundas de nuestra intimidad e iniciar así un camino de luz por los senderos del alma”. Y concluye: “El tango es la metáfora de la vida, el tango nos enseña la vida”.
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Tangoterapia, una apuesta por la salud
Es una opción para explorarnos, tomar conciencia de nuestro
cuerpo y entrenar el equilibrio. Además, el vínculo con el bailarín y la
comunicación corporal ayudan a ser más perceptivos con el entorno y
contribuyen a aumentar la sensibilidad erótica.
Al bailar tango, dos personas se funden en un abrazo y navegan por la
pista como si fueran una sola. Esta danza une, conecta y obliga a tomar
registro del propio cuerpo y mejora el vínculo con el otro. La
tangoterapia usa a esta danza a favor de la salud, ya sea para
preservarla, mejorarla, o tratar enfermedades específicas. Por ejemplo,
aquellos profesionales dedicados a esta disciplina aseguran que ayuda a
pacientes con cáncer, diabetes, mal de Parkinson, discapacidades motoras
o intelectuales, trastornos de estrés post-traumático, psicosis,
timidez, ansiedad, depresión, pánico, entre otros.Sabrina Díaz Virzi
“Su acción terapéutica reside, fundamentalmente, en la intensidad y la profundidad de las emociones que despierta el tango cuando se baila y se escucha su música o su poesía”, comenta el doctor Federico Trossero, psiquiatra clínico y psicoanalista rosarino autor del libro “Tango Terapia”. “El tango nos pone en fuerte contacto con nuestras dificultades, cualidades o conflictos -en una clarísima y contundente muestra de cómo somos, y cómo interactuamos con la pareja y el grupo-. Esto nos ayuda a superar las barreras de nuestro desarrollo personal y llevar adelante una vida plena de realizaciones y goce”, agrega.
Con la tangoterapia, “se acrecienta el autoconocimiento, se potencia la autoestima, se facilitan los desbloqueos físicos y emocionales, y se integra mente y cuerpo. Además, propicia el ejercicio de la empatía, y nos sitúa en el aquí y ahora”, explica María Eugenia Cuyás, licenciada en psicología, psicoterapeuta, tangoterapeuta, bailarina y maestra de tango.
El abrazo cerrado, milonguero, es la opción más íntima que propone este baile, es el que genera mayor contacto. Este es el tipo de abrazo que suele usarse en estas terapias. “Genera un mayor contacto físico y emocional. Pone en juego toda nuestra química para sentir el placer del abrazo -que no implica necesariamente un placer erótico-. Se busca confianza y encuentro”, desarrolla Cuyás.
En sus clases, ella propone el cambio de rol: “Desde el punto de vista psicológico, favorece la empatía, el hecho de ponerme en el lugar del otro; y, desde el punto de vista cognitivo, se utilizan distintos hemisferios: uno para conducir (rol masculino), y otro para cerrar los ojos y dejarse llevar (rol femenino). Esto lo aplicamos en todo lo que hacemos en la vida”.
El tango ejercita, además, la improvisación: “Como no tenés una coreografía preestablecida, te obliga a entenderte corporalmente con el otro. Esto es útil para trabajar trastornos de ansiedad, ya que el paciente debe tolerar el ‘no saber qué viene’, no tiene demasiado control a priori”, comenta Daniela Galizia, psicóloga de orientación cognitiva y apasionada bailarina de tango.
En las provincias y diversas partes del mundo se realizan talleres con diferentes objetivos. Entre ellos, la Escuela de Tango de la Asociación AMAR (Cochabamba 3239) tiene alumnos con discapacidad intelectual y sensorial, y un ballet de jóvenes con síndrome de Down. Por otro lado, la Unidad de Geriatría del Hospital Ramos Mejía brinda talleres de tangoterapia para adultos mayores en forma gratuita. En este contexto de crecimiento de la disciplina (para la que algunos piden su inclusión como una carrera específica), del 6 al 11 de diciembre de este año se realizará el V Congreso Internacional de Tangoterapia en Rosario, provincia de Santa Fe.
“El tango es terapéutico en sí mismo, es decir, hace bien. La tangoterapia propone un plus: poner en palabras lo que cada uno siente al bailar tango, trabajar sobre lo que nos pasa. Es un conocimiento sacado de la experiencia”, resume María Eugenia Cuyás.
Un encuentro erótico
El tango es una danza reconocida por su sensualidad, por su erotismo a flor de piel. Durante el baile, “hay que construir el vínculo con alguien que no se conoce, se debe aprender a registrar los mensajes corporales, hay un acercamiento… Por eso, puede decirse que es una metáfora de una relación sexual”, dice Daniela Galizia, quien también tiene formación en sexología. Al enriquecer los canales del erotismo a través del tango, se busca contribuir a desarrollar la simbología erótica, lo que propiciará la creatividad y aumentará la sensibilidad.
Hay muchos tabúes que rodean a las relaciones sexuales. Hay partes del cuerpo con las que se pierde el contacto debido a mensajes prejuiciosos (verbales como no verbales), a experiencias traumáticas o, simplemente, por falta de estimulación. A través de esta mirada, se busca un reencuentro con el propio cuerpo para, luego, mejorar el vínculo con el compañero/a, y con los demás. La idea -explica la especialista- es recuperar el contacto, el placer del encuentro con la mirada, del estremecimiento cutáneo, del abrazo que contacta con un aroma y sensibiliza al tacto.
Según Galizia, en el tango se reflejan los mismos conflictos que se ven en la sexualidad. Pero, al trabajarlo desde la danza, se le saca una gran parte de la carga de ansiedad que genera el tabú social. “Al alejarse un poco, se puede trabajar mejor”, dice.
En este sentido, el doctor Trossero explica que el tango es un instrumento que “ayuda a llegar a las capas más profundas de nuestra intimidad e iniciar así un camino de luz por los senderos del alma”. Y concluye: “El tango es la metáfora de la vida, el tango nos enseña la vida”.
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